Aktiviteter sommaren

Klubben anordnar bland annat beachvolleyboll, styrka/motion,mm under sommaren.

Utomhussäsongen börjar v 19

 Här presenteras sommarens aktiviteter översiktligt.

 

Efter lätt uppvärmning delar vi upp oss i lag och spelar Beachvolleyboll  (motionsnivå) vid Frisksporttorpet:
varje onsdag kl 18:00-20:00
och söndag kl 17:00-18:30

Herr/Damlag Beachvolleyboll

tränar torsdagar kl 18:00: 20:00 och söndagar kl 18:30-20:30

Dessa tider delar man upp sig och spelar beachvolleyboll och har roligt i sanden tillsammans.

Speciella tider för teknikträning läggs upp på fb under Nyköpings frisksportklubb

 

På måndagar kan man delta i konditions- och styrketräning med start kl 19:00.

 

 

 

På tisdagar kan man delta i Beachtoppen med start kl 18:00. Läs mer om beachtoppen http://idrottonline.se/NykopingsFK-Volleyboll/Beachtoppen

Evenemanget läggs ut på fb under Nyköpings Frisksportklubb.

Barn/ungdom träningstider läggs ut på fb under Nyköpings frisksportklubb

 

 

Vår fina arboretumstig (arbore är latin för träd) är alltid öppen och alla rekommenderas några besök på den – det finns många slags träd att hålla reda på. Det finns information om de olika träden på skyltar längs stigen. Dessa texter och bilder finns även här.

Speciella evenemang:

På Stensund, utanför Trosa är det drogfritt midsommarfirande

Vecka 28 är det Frisksportarnas stora Riksläger,

Cirkusskola i Nyköping vecka 32

 

Swedish Beachtour arrangeras av NFK, och även andra beachvolleytävlingar under sommar månaderna.

För exempel

19 maj open svart damer och 20 maj open svart herrar

6 juni Nationaldags beachvolleyboll i hamnen

9 aug Företagsbeachturnering på stora Torget

10-12 aug Swedish beachtour på Stora Torget

Mer information gällande beachvolleyboll på http://idrottonline.se/NykopingsFK-Volleyboll/Nyheter