Medlemsavgift 2021

Hej!

Nu är det dags att betala medlemsavgift till Nyköpings Frisksportklubb!

NFK är en ideell förening som är helt beroende av medlemsavgifterna för att kunna bedriva all vår verksamhet. Särskilt nu i dessa pandemitider när de flesta inkomstkällor lyser med sin frånvaro.

Medlemsavgiften ger rätt att delta i alla våra aktiviteter och rabatt på riksläger, midsommarfirande, försäkring, frisksporttidningen mm.
Exempel på våra aktiviteter:

Dam/herr/mixvolleyboll, Beachvolleyboll, Kidsvolleyboll, NFK bootcamp, Tintomara vandring, Riksläger, Tipspromenader, och mycket mycket mer!

Medlemsavgiften är som tidigare år:

MedlemstypAvgift/helår
Ungdom (0-20 år):150:-
Vuxen (21-64 år):200:-
Pensionär (65 år-) helår150:-
Familj/sammanboende helår350:-
Familj enbart ungdom eller pensionär

300:-

PlusGirokonto: 22 54 59 – 7

Mer information på vår hemsida Medlemsavgift | Nyköpings Frisksportklubb (nykopingfrisksport.se)

Hjälp oss genom att förbli eller bli medlem!

Med vänlig hälsning

Lena Tholse

Ordförande i NFK

Jul och nyårs hälsning!

Vi önskar alla medlemmar en riktigt god jul och gott nytt år. Det gångna året har varit väldigt annorlunda pga corona. Dock ser man på alla foton att vi ändå kunnat göra många roliga saker tillsammans.

Vi hoppas att 2021 kommer kunna erbjuda oss fortsatt gemenskap genom idrott och andra aktiviteter. Detta kommer bli möjligt bara vi fortsätter lyssna på folkhälsomyndighetens råd.

Utan er alla skulle inte NFK vara den fantastiska förening som den är idag!

Tack!

Styrelsen

Bilden kan innehålla: en eller flera personer, personer som deltar i en idrottsaktivitet och utomhus

Vi avvaktar gällande träning!

Styrelsen i NFK har beslutat att vi ej kommer träna volleyboll tillsammans förrän tidigast från 11 januari.

Reglerna är fortfarande lite oklara gällande inomhusträning. Viktigast att vi följer alla riktlinjer som vi har fått från folkhälsomyndigheten gällande Covid.

Träna gärna själv styrka och konditionspass utomhus, så ni kommer starka till den så efterlängtade volleybollträningen igen!

FOLKHÄLSOMYNDIGHETEN!

Folkhälsomyndigheten har fattat beslut om skärpta allmänna råd i Stockholm, västra Götaland och Östergötland. Från och med den 29 oktober uppmanas alla som vistas i Stockholms, Västra Götalands och Östergötlands län att:Avstå från att vistas i inomhusmiljöer som butiker, köpcentrum, museer, bibliotek, badhus och gym. Nödvändiga besök i exempelvis livsmedelsbutiker och apotek kan göras. Avstå från att delta i exempelvis möten, konserter, föreställningar, idrottsträningar, matcher och tävlingar. Detta gäller dock inte idrottsträningar för barn och unga födda 2005 eller senare. Om möjligt undvika att ha fysisk kontakt med andra personer än de som man bor tillsammans med. Det innebär bland annat en avrådan från att arrangera eller delta i en fest eller liknande socialt umgänge.

SÅ VI PÅMINNER OM ATT: Stanna hemma från träning vid minsta tecken på förkylning. Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls. Ha extra god handhygien genom att tvätta händerna noga .Dela absolut inte vattenflaskor.

Eftersom informationen uppdateras från folkhälsomyndigheten hela tiden kan träningar komma att ställas in med kort varsel.

Viktigt att alla tar ansvar och följer myndigheternas riktlinjer.

Var rädda om varandra!

Premiär!

Dubbla segrar för Frisksportarna i debuten.

Nyköpings frisksportklubb debuterade i volleybollens seriespel på lördagen. Motståndare var Södertelge VK och Lotorps IF från Finspång. Det slutade med två segrar efter 3-2 i set mot Södertelge och klara 3-0 i set mot Lotorp.Södertelge hade ett ungt och samspelt lag som inledde starkt och vann första set enkelt. NFK spelade upp sig och matchens spelare Steffen Schreiber kom in och gav laget energi med starkt anfallsspel. -Vi var lite tagna av stundens allvar och kom inte riktigt upp i standard i början av matchen men med bra inställning från hela laget och Ali Nazaris fina servar kunde vi vända och vinna vår första match. säger coachen Robin Persson med meriter från elitseren i Lunds VK.

Matchen mot Lotorp blev inte lika jämn och välspelad. Därtill var motståndet något för svagt. – Jag är nöjd med lagets inställning där vi spelade effektivt med en hör lägsta nivå menar coachen Robin. Vi fick möjlighet att låta alla spelare pröva på seriespel- Till matchens spelare utsågs passaren Ferydon Akbari som styrde spelet och sina medspelare på ett säkert sätt. Nämnas ska också Zabi Sultani som med sina starka pressade servar ställde till det för motståndarna som därigenom hade svårt att komma till avslut. – En stabil insats från laget där flera fick möjlighet att visa framfötterna säger Robin. Nu ser vi fram emot nästa helg då två nya matcher står på schemat i Linköping. – Vi tror att vi kan höja vårt spel ytterligare ett snäpp när vi får spela fler matcher mot bra motstånd. Det är iallafall skönt att vi kommit igång och att vi vann två segrar i debuten avslutar Robin.

Slutresultat:Nyköpings frisksportklubb – Södertelge 3-2 (17-25, 25-14, 22-25, 25-11, 15-7)NFK -Lotorp 3-0 (25-11, 25, 16, 25-15)

Bilden kan innehålla: en eller flera personer, personer som deltar i en idrottsaktivitet och basketplan

Vi fortsätter träna!

Folkhälsomyndigheten har varit tydliga med att det är viktigt att upprätthålla friskvårdande aktiviteter så som träningar. Vi kommer därför att hålla träningar som vanligt, men vill att ni hjälper oss genom att:

  • Stanna hemma från träning vid minsta tecken på förkylning
  • Ha extra god handhygien genom att tvätta händerna noga.
  • Dela absolut inte vattenflaskor.
  • Eftersom informationen uppdateras från folkhälsomyndigheten hela tiden kan träningar komma att ställas in med kort varsel.
  • Vi förstår att det är individuellt för alla hur man ser på situationen och olika bedömningar görs i familjer utifrån att varje familjs nuvarande situation utifrån sjukdomar etc är unik. Det är därför självklart så att man själv fattar beslut kring om man vill träna eller inte.
  • Viktigt att alla tar ansvar och följer myndigheternas riktlinjer.

Premiären inomhus avklarad!

Herrlaget med nya tränaren Robin Persson Turegård startade volleyboll säsongen på måndagskvällen. Redan första träningen lockade 16 spelsugna herrar som skall spela seriespel denna säsong.

Träningstider som NFK har är följande:

måndagar kl 1800 Herrlaget som spelar seriespel

onsdagar kl 1700 kidsvolleyboll

torsdagar kl 1800 herr/damlag teknikträning

fredagar kl 1900 Alla som vill spela volleyboll

söndagar kl 1600 motionsvolleyboll

All volleybollverksamhet sker på Tessinskolan.

För mer information maila gärna lena.tholse@frisksport.se

Nyköpings Frisksportklubb startar sina höst/vinter aktiviteter!

Volleyboll

Måndagar herrar som spelar seriespel (start 31/8)

Onsdagar kidsvolley 2-10 åringar (start 9/9)

Torsdag dam/herrlag kl 1800 (start 3/9)

Fredagar kl 1900 Alla som vill volleyboll (start 4/9)

Söndagar kl 1600 motionsvolleyboll  (start 6/9)

All volleybollverksamhet sker på Tessinskolan.

Tips/Bingo vid Frisksportar Torpet söndagar starttid mellan kl 0900-1230  (start 6/9)

För mer information maila lena.tholse@frisksport.se

Arboretumstigen

Sven och Linus gjorde en stor insats igår vid Frisksportar Torpet när de uppdaterade skyltar vid den fina arboretumstigen.

Vid torpet finns en Arboretumstig (arbore är latin för träd). Utefter denna stig finns skyltar. Varje skylt beskriver ett träd som finns vid skylten med ord och bild. Dessutom finns lite om vad trädet har använts till och dess nytta i dag.