Sommaren är här – tror vi

Söndagen 28 maj var sista dagen för tips och motionsbingo för vårterminen.

Det var också dagen då Motionsvolleybollen avverkade sitt sista inomhuspass med tanke att flytta ut till Frisksporttorpet (och de nya banorna).

Från och med nu så kör vi motionsvolleyboll i beach-form onsdagar kl 18:00-20:00 (ca) och söndagar kl 17:00-19:00 (ca) då vädret så tillåter.

För övriga sommaraktiviteter se här

Missa inte Rikslägret och Cirkusskolan!!!!

Aktiviteter vintern 2015/2016

Frisksportarnas aktiviteter vintern 2015/2016

Aktivitet plats dag tid startdatum
kondition+styrka Oppebyskolan måndag 1900 7/9
mixedvolleyboll Tessinskolan onsdag 1915 2/9
kidsvolley Oppebyskolan torsdag 1745 3/9
flicklagvolleyboll Tessinskolan torsdag 1800 3/9
mixedvolleyboll Tessinskolan söndag 1700 30/8
Tips+bingo Torpet söndag 0900-1230 6/9

För information kontakta nfk@nykopingfrisksport.se

Välkomna !

Inbjudan Kidsvolley 2015/2016

Nyköpings Frisksportklubbs KIDS-grupp 2015/2016

Kidsvolley är utvecklat för pojkar och flickor mellan 6 och 9 år och handlar om att ha roligt med kompisar och samtidigt lära sig passa, ta emot och använda bollen. Barnen får svettiga pannor för det är full fart på träningarna och i leken. Spelet har alla de goda ingredienser som finns i volleyboll samtidigt som det är enkelt för att även barn i förskoleålder ska tycka om att spela.

Anmäl era barn till denna roliga och uppskattade aktivitet.
Kidsvolley är volleybollens framtid.
Säsongen 2015/2016:
Start: 3 september
Tid: Torsdagar  klockan 17:45
Plats: Oppebyskolan  Oppeby
Anmälan till: lena.tholse@nykopingfrisksport.se
Tel: 073-346 34 12
Välkomna!

 

Riksläger 2015

Nu är det full fart på Frisksportarnas årliga läger.

Lägret anordnas varje sommar och vart femte år arrangeras lägret i frisksportarnas högborg, nämligen Stensund.

I de vackra omgivningarna kring Stensund slott har ytorna utnyttjats till max med tält och husvagnar som står prydligt uppradade. Rummen som vanligen används av de studerande på internatskolan är fullbelagda. Till och med vid bryggorna nere vid badplatsen har lägerdeltagare med båt lagt till för att kunna delta i lägret under kommande vecka.

På lördagen var det invigning, frisksportarflaggorna hissades och det bjöds på upptåg med liveband och dans. Kommande vecka har lägerdeltagarna möjlighet att delta i allt från föreläsningar, till diverse lägermästerskap och utflykter.

Vi vill främja enklare värden och fokusera på hälsa, berättar Tommy Fogelberg som är frisksportare och rektor vid Stensund.

Nere vid vattnet badar glada barn, optimistjollarna ligger redo i strandkanten för en seglingskurs som ska gå av stapeln och ett gäng står och mekar med katamaraner på en intilliggande gräsmatta. I en liten avskild vik paddlar ett gäng kajaker.

På ett fält en bit bort är aktiviteterna i full gång. Trampoliner står uppställda, några spelar volleyboll, ett högintensivt träningspass i Grit Cardio pågår och på gräset utövas diverse gymnastiska övningar.

NFK har i år ansvar för bla Volleybollaktiviteterna, genom att Irene Larsson är tävlingsledare.

riks_2015_volley

Frisksportarna står för hälsosamt leverne och lägret är helt drogfritt.

riks_2015_mia_mangkamp
Mia Hermansson deltar i många grenar, denna gång mångkampen.

riks_2015_taggad_logga

Kidsvolleyavslutning

Kidsvolleyn blommar i Svensk volleyboll och även i Nyköpings Frisksportklubb

Visste du att

  • över 1000 barn under 10 år spelar kidsvolley i Sverige?
  • fler än 60 föreningar har kidsvolleyaktivitet?
  • över 7000 idrottslärare/idrottslärarstudenter är utbildade i kidsvolley?

Turneringarna växer och det spelas kidsvolley från norr till söder. Många föreningar har fått ett lyft och en nytändning efter att ha startat med kidsvolley.

Kidsvolley är volleybollformen som vänder sig till barn mellan 6-9 år. Spelet handlar om att kasta och fånga bollen och barnen spelar på en badmintonplan. Spelformen bidrar till att alla barn är aktiva och delaktiga! Föreningar jobbar på att få bra stämning i grupperna och kamratskap står högst upp på agendan.

Kidsvolley handlar om lekfullhet, glädje, att hjälpa sina kompisar på banan och samtidigt bli vän med bollen.

På torsdag kvällen hade NFK terminsavslutning på Frisksporttorpet med sin härliga kidsvolleygrupp. Vi spelade volley och lekte lite tillsammans. Sedan grillade vi korv och hade det roligt i det fina vädret.

Vi önskar alla barn och föräldrar en skön sommar och ses nästa termin!

Lena och Peter

 

kids_avslutning_2015

Cirkusskolan 2015 – anmälan öppnad

Nu är sidan för anmälan till 2015 års upplaga av den populära Cirkusskolan öppnad. Se NFK-aktuellt till höger på denna sida eller klicka HÄR.

I Cirkusskolan får du lära dig:

  • Jonglering/enhjuling
  • Akrobatik/tablå
  • Trampolin
  • Föreställning

Sörmlands Frisksportdistrikts Cirkusskola brukar vara väldigt populär. Den anordnas i år i Nyköping, Vagnhärad, Gnesta och Katrineholm. Två grupper( 6-ca 9 år och  9 år och uppåt). Se vidare på Cirkusskolan. Anmälan direkt via den web-sidan (klicka på önskad ort).

cirkus_collage2

Kidsvolley i skolan

 

kidsvolley_logga

Nyköpings Frisksportklubb har idag varit på Östra skolan och startat ett samarbete för att introducera kidsvolley för skolans elever.
Först ut var årskurserna 1 tillsammans med sin lärare Ove Holmberg. Det blev en mycket rolig förmiddag med mycket skratt och lekar.

Lektionerna avslutades med att vi spelade kidsbingo, som leks genom att man: Delar in lagen parvis. Varje lag har en bingobricka och en penna. När ledaren säger Go! Är det full fart. Spelet går ut på att leta efter de siffror som finns på brickan och göra de uppgifter som står på bingokorten. Alla är aktiverade samtidigt och utför olika uppgifter. Tävlingsmomentet är inbyggt och gör det här till en uppskattad och stimulerande lek.

Kidsvolley är den perfekta barn och skolidrotten. Alla i laget är aktiva det finns inga avbytare och alla har en uppgift. Sporten är lätt att lära sig och barnen kommer snabbt till spel.

Målet med NFK’s samarbete med skolan är att fler lärare och elever får upp ögonen för den här roliga volleybollformen.

Frisksportarnas kidsträning är på torsdagar i Oppebyskolan kl 1745.

För mer information kontakta Lena Tholse 073-346 34 12