Sommaren är här – tror vi

Söndagen 28 maj var sista dagen för tips och motionsbingo för vårterminen.

Det var också dagen då Motionsvolleybollen avverkade sitt sista inomhuspass med tanke att flytta ut till Frisksporttorpet (och de nya banorna).

Från och med nu så kör vi motionsvolleyboll i beach-form onsdagar kl 18:00-20:00 (ca) och söndagar kl 17:00-19:00 (ca) då vädret så tillåter.

För övriga sommaraktiviteter se här

Missa inte Rikslägret och Cirkusskolan!!!!

Måndagspasset lockar fler

Styrka+konditionspassen med Frisksportarna är i full gång

Nu har vi tränat några måndagskvällar tillsammans, och fler blir vi hela tiden. Roligt tillsammans under träning kan sammanfatta vår timme ihop!!!

Vi finns på facebook under gruppnamnet NFK Bootcamp.

Tid: måndagar 1900
Var: vi träffas vid Oppebyskolans gymnastiksal
-Vi fokuserar på övningar som gör oss starka och uthålliga i vardagen.
Ledare Camilla Ruohonen Sundberg

Välkomna alla intresserade/Lena

Styrke- och konditionspass

NYKOPING_2011

Styrke+konditionspass med Frisksportarna

Tid: måndagar 19:15 (startdatum 7 sep)

Var: vi träffas vid Oppebyskolans gymnastiksal

– Vi fokuserar på övningar som gör oss starka och uthålliga i vardagen.

– Vi kommer vara ute så länge vädret tillåter så det kan vara bra att tänka på det så det man tar på sig inte är de bästa och snyggaste kläderna man har (vi kommer ligga på backen en del) -skor för både ute- och inneaktivitet så får vi se vad vädret tillåter.

Ledare Camilla Ruohonen Sundberg

Välkomna/Lena