På söndag 4/9 drar tipspromenaderna vid Frisksporttorpet igång igen. Valfri starttid söndagar kl 09:00-12:30.Tipsfrågor och motionsbingo finns. För detaljer se kalendern till höger eller läs här!
Nu startar vi inomhussäsongen. Redan på onsdag 31 augusti drar motionsvolleybollen igång som vanligt i Tessin. Motionsvolleybollen pågår onsdagar 20:00-22:00 (OBS ny tid) och söndagar 17:00-19:00.
För en översikt över vinterns aktiviteter se här.
För aktuella tider för motionsvolleybollen se kalendern till höger på hemsidan.
Vårkurs på Stensund 1-3 april 2016 Utbildningar: Cirkusledare, Trampolin Steg 1 och 2, Friluftsliv och Matlagning Läs mer här
Sedvanliga årsmötesförhandlingar, inklusive personval, står på programmet. Möteshandlingar kommer att publiceras på www.nykopingfrisksport.se . Alla medlemmar är varmt välkomna, vi bjuder på fika!
Styrelsen
Frisksportarna bjuder in till Vintervecka 6-13 mars 2016 med logi vid Walles Fjällhotell, Bruksvallarna i Härjedalen. Sista anmälningsdag 21 dec 2015. Läs mer här!
Styrka+konditionspassen med Frisksportarna är i full gång
Nu har vi tränat några måndagskvällar tillsammans, och fler blir vi hela tiden. Roligt tillsammans under träning kan sammanfatta vår timme ihop!!!
Vi finns på facebook under gruppnamnet NFK Bootcamp.
Tid: måndagar 1900
Var: vi träffas vid Oppebyskolans gymnastiksal
-Vi fokuserar på övningar som gör oss starka och uthålliga i vardagen.
Ledare Camilla Ruohonen Sundberg
Välkomna alla intresserade/Lena
Styrke+konditionspass med Frisksportarna
Tid: måndagar 19:15 (startdatum 7 sep)
Var: vi träffas vid Oppebyskolans gymnastiksal
– Vi fokuserar på övningar som gör oss starka och uthålliga i vardagen.
– Vi kommer vara ute så länge vädret tillåter så det kan vara bra att tänka på det så det man tar på sig inte är de bästa och snyggaste kläderna man har (vi kommer ligga på backen en del) -skor för både ute- och inneaktivitet så får vi se vad vädret tillåter.
Ledare Camilla Ruohonen Sundberg
Välkomna/Lena
Frisksportarnas aktiviteter vintern 2015/2016
| Aktivitet | plats | dag | tid | startdatum |
| kondition+styrka | Oppebyskolan | måndag | 1900 | 7/9 |
| mixedvolleyboll | Tessinskolan | onsdag | 1915 | 2/9 |
| kidsvolley | Oppebyskolan | torsdag | 1745 | 3/9 |
| flicklagvolleyboll | Tessinskolan | torsdag | 1800 | 3/9 |
| mixedvolleyboll | Tessinskolan | söndag | 1700 | 30/8 |
| Tips+bingo | Torpet | söndag | 0900-1230 | 6/9 |
För information kontakta nfk@nykopingfrisksport.se
Välkomna !
Nyköpings Frisksportklubbs KIDS-grupp 2015/2016
Kidsvolley är utvecklat för pojkar och flickor mellan 6 och 9 år och handlar om att ha roligt med kompisar och samtidigt lära sig passa, ta emot och använda bollen. Barnen får svettiga pannor för det är full fart på träningarna och i leken. Spelet har alla de goda ingredienser som finns i volleyboll samtidigt som det är enkelt för att även barn i förskoleålder ska tycka om att spela.
Anmäl era barn till denna roliga och uppskattade aktivitet.
Kidsvolley är volleybollens framtid.
Säsongen 2015/2016:
Start: 3 september
Tid: Torsdagar klockan 17:45
Plats: Oppebyskolan Oppeby
Anmälan till: lena.tholse@nykopingfrisksport.se
Tel: 073-346 34 12
Välkomna!
Eftersom klubben inte har tillräckligt många trampolintränare måste vi ställa in höstens barn/nybörjar-verksamhet.
Den som är villig att hjälpa till i verksamheten kan kontakta:
Nadja Eriksson
073-425 50 36
nadja.eriksson@frisksport.se
