Frisksportarnas aktiviteter vintern 2015/2016
| Aktivitet | plats | dag | tid | startdatum |
| kondition+styrka | Oppebyskolan | måndag | 1900 | 7/9 |
| mixedvolleyboll | Tessinskolan | onsdag | 1915 | 2/9 |
| kidsvolley | Oppebyskolan | torsdag | 1745 | 3/9 |
| flicklagvolleyboll | Tessinskolan | torsdag | 1800 | 3/9 |
| mixedvolleyboll | Tessinskolan | söndag | 1700 | 30/8 |
| Tips+bingo | Torpet | söndag | 0900-1230 | 6/9 |
För information kontakta nfk@nykopingfrisksport.se
Välkomna !
Vad är motion + styrka ?
Jag tror att en bättre beteckning är Konditions- och styrketräning, jag försöker ändra det där det förekommer. Jag vet ännu inte så mycket om upplägget. Det är Camilla Ruohonen, Oxelösund som står för denna träning. Det skall visst vara styrketräning med hjälp av egna kroppen – dvs utan redskap.