Måndagspasset lockar fler

Styrka+konditionspassen med Frisksportarna är i full gång

Nu har vi tränat några måndagskvällar tillsammans, och fler blir vi hela tiden. Roligt tillsammans under träning kan sammanfatta vår timme ihop!!!

Vi finns på facebook under gruppnamnet NFK Bootcamp.

Tid: måndagar 1900
Var: vi träffas vid Oppebyskolans gymnastiksal
-Vi fokuserar på övningar som gör oss starka och uthålliga i vardagen.
Ledare Camilla Ruohonen Sundberg

Välkomna alla intresserade/Lena

tips 150927

Vid tipspromenaden söndagen den 27 september lämnades 51 tipskuponger in.

Rätt rad var: 111 X22 2XX X11
Fem kuponger med 12 rätt lämnades in. Vinnare blev Göran Kristoffersson som var närmast rätt svar på skiljefrågan.
Rätt svar på skiljefrågan var 140 spikar och rätt svar hade Carin Sangby.

På bingon såldes 264 brickor. Ingen bricka med tre rader men åtta brickor med två rader lämnades in.
Utdelningen för två rader blev 41 kr per bricka.

Tipspromenaden söndagen den 27 september 2015

Rätt rad: 111 X22 2XX X11

1.Sveriges första kommersiella kärnkraftverk levererade bland annat fjärrvärme till bostäder när det var i drift från 1964 till 1974. Var låg det?

1. Ågesta X. Studsvik 2. Marviken
  1. Från vilket land kom boxaren Erik Skoglunds motståndare (Oleksandr Cherviak) i förra lördagens match?
1. Ukraina X. Ungern 2. Tjeckien
  1. På en presskonferens nyligen meddelade ett svenskt företag att man avser att avveckla sin verksamhet i

Euroasien. Vilket är företaget?

1. Telia Sonera X. IKEA 2. Ericsson
  1. Hur lång var bassängen i Nyköpings badhus (där Culturum nu ligger) som invigdes 1936?
1. 15 m X. 20 m 2. 25 m
  1. Vem skrev sången “Samling vid pumpen”?
1. Thore Skogman X. Owe Thörnqvist 2. Ulf Peder Olrog
  1. Vad är Förna, Humus och Alv exempel på?
1. Sagofigurer av Tove Jansson X. Fortplantningsorgan hos blötdjur 2. Jordmånstyper
  1. När kan man ha användning för en ässja?
1. När man skall torka hö X. När man skall sota en skorsten 2. När man skall rikta hästskor
  1. Trillingarna Susie, Sara och Sofie har bjudit sina klasskamrater på kalas. Klassen har 25 elever. De vet inte hur många som kommer, men konstaterar att de 34 kakor som finns kommer att räcka. Det visar sig att trillingarna och deras kamrater precis kan få lika många kakor var. Hur många klasskamrater kom?
1. 12 X. 14 2. 17
  1. Vilket av de vilda rovdjur som finns i Sverige har det latinska namnet Canis lupus?
1. Björn X. Varg 2. Lo
  1. I år firar Sveriges radio ett jubileum. Hur många år firar man?
1. 80 år X. 90 år 2. 100 år
  1. Det är 100 år sen man började elektrifieringen av de svenska järnvägarna, Det firas på olika sätt. Bland annat har vi fått besök av ett lok av typ Ce 6/8 III från de schweiziska statsbanorna (SBB), som även gjorde ett stopp i Nyköping. Loket har ett speciellt utseende. Vad kallas loktypen?
1. Krokodilen X. Björnen 2. Zebran
  1. Förra veckan hade Sverige besök av 100 astronauter. Hur stavar vår svenske astronaut sitt efternamn?
1. Fuglesang X. Fugelsang 2. Fogelsang

Skiljefrågan:

Hur många spikar är det i burken?

Rätt svar:  140

tips 150920

Vid tipspromenaden söndagen den 20 september lämnades 54 tipskuponger in.

Rätt rad var: 112 21X XX2 112
Ingen
kupong med tolv, elva, eller tio rätt, men två kuponger med nio rätt lämnades in. Vinnare blev Britt Jonsson som var närmast rätt svar på skiljefrågan.

Rätt svar på skiljefrågan var 69 arter och närmast rätt svar var Anna Bolander.

På bingon såldes 294 brickor. Ingen bricka med tre rader men fyra brickor med två rader lämnades in.
Utdelningen för två rader blev 69 kr per bricka.

Tipspromenaden söndagen den 20 september 2015

Rätt rad: 112 21X XX2 112

  1. ”Inbjudan till Bohuslän” är en känd visa. Vem är författaren?
1. E Taube X. A Hambe 2. L Dahlquist
  1. Under 2:a världskriget sprängdes en svensk u-båt, troligen av en tysk mina. Den gick till botten med sin besättning som omkom. Vad hette u-båten?
1. Ulven X. Uven 2. Uttern
  1. Hans träning bygger på grundprinciperna funktionella rörelser, rörelsekvalitet och rörelseglädje så att psykiskt och fysiskt välbefinnande samverkar i en harmonisk helhet.

Vem motsvarar den beskrivningen?

1. B Uggla X. P H Ling 2. E Idla
  1. Varifrån kommer skaparen av figuren Pinocchio?
1. Portugal X. Spanien 2. Italien
  1. Många svenskar som emigrerade till Amerika blev framgångsrika som t.ex. E Wickman som startade det kontinentala bussbolaget Greyhound. Varifrån i Sverige kom han?
1. Dalarna X. Småland 2. Värmland
  1. Den skärrade riddaren tvingas spela schack med döden i filmen ”Det sjunde inseglet” av Ingemar Bergman. Vem gestaltar döden?
1. M v Sydow X. B Ekerot 2. B Eklund
  1. Denna sångare (bild) är vår främsta virtuos under sommarnatten Vilken fågel är det?
1. Sävsångare X. Kärrsångare 2. Ärtsångare
  1. Från vilket land kommer EU:s talesperson i utrikesfrågor?
1. Portugal X. Italien 2. Spanien
  1. Gregor Mendel är känd för grundläggande upptäckter inom ärftlighetsläran. Vad använde han för objekt vid sina studier?
1. Blommor X. Bönor 2. Ärtor
  1. Vid Kåseberga finns Ales stenar och om detta kan man läsa i en dikt, “Där kusten stupar mellan hav och himmel, har Ale rest ett jätteskepp av stenar”. Vem är diktaren?
1. A Österling X. H Gullberg 2. F Böök
  1. Topolino är det italienska namnet på denna seriefigur. Vad är det svenska?
1. Musse Pigg X. Kalle Anka 2. Karl Alfred
  1. Vilken del av växten humle används vid öltillverkningen?
1. Bladen X. Blommorna 2. Kottarna

Skiljefrågan:

I Sverige häckar ca 255 fågelarter. Hur många av dessa arter stannar i huvudsak inom landet även under vintern?

Rätt svar:  69

 

tips 150913

Vid tipspromenaden söndagen den 13 september lämnades 30 tipskuponger in.

Rätt rad var: 111 X22 2XX X11
Två kuponger med 12 rätt lämnades in. Vinnare blev Torbjörn Engdahl som var närmast rätt svar på skiljefrågan.

Rätt svar på skiljefrågan var 150 cm och närmast rätt svar var Hasse Andersson.

På bingon såldes 138 brickor. Ingen bricka med tre rader men en bricka med två rader lämnades in.
Utdelningen för två rader blev 86 kr.

 

Tipspromenaden söndagen den 13 september 2015

Rätt rad: 111 X22 2XX X11

  1. Efter ett stort internationellt scoutläger i Japan uppdagades att några deltagare, bland annat en från Sverige smittats av meningokocker. Vilken sjukdom beror på meningokockinfektion?
1. hjärnhinneinflammation X. lunginflammation 2. mjältbrand
  1. Den 14 juli i år passerade rymdsonden New Horizons en himlakropp ”på nära håll”och sände hem bilder och mätdata. Vilken var himlakroppen?
1. dvärgplaneten Pluto X. stjärnan Sirius 2. kometen Churymov-Gerasimenko
  1. Vad heter Sveriges finansminister?
1. Magdalena Andersson X. Magdalena Forsberg 2. Magdalena Romson
  1. Nyköpings gästabud utspelades enligt Erikskrönikan på Nyköpingshus i december 1317. Brandskattningen av Visby också en omtalad händelse i Sveriges historia. Vilket år skall den ha inträffat?
1. 1066 X. 1361 2. 1523
  1. I vilken del av kroppen finns vävnaderna som heter amygdala på latin?
1. levern X. bukspottkörteln 2. hjärnan
  1. Vilket av följande tal är jämt delbart med 5 (eller annorlunda uttryckt: .. är en multipel av 5)?
1. 3711 X. 5511 2. 1155
  1. Häromdagen släpptes ”Det som inte dödar oss” som kallats ”den fjärde boken om Millennium”. Vem skrev den ”äkta” Millennium-serien?
1. Henning Mankell X. Stieg Trenter 2. Stieg Larsson
  1. I Uppsala vigdes Johan Dalman till ny biskop förra söndagen. Han efterträder Hans-Erik Nordin. Vilket stift är det som därigenom fått ny biskop?
1. Uppsala X. Strängnäs 2. Lund
  1. Största staden i provinsen Nova Scotia heter Halifax. Men i vilket land ligger den?
1. U.S.A X. Kanada 2. Grönland
  1. Vilket ämne har den kemiska beteckningen Au?
1. Aluminium X. Guld 2. Silver
  1. Hur långt är ett decennium?
1. 10 år X. 100 år 2. 1000 år
  1. Vilken är den korrekta stavningen på ordet som betecknar en sorts antibiotika?
1. Penicillin X. Pencillin 2. Penecillin

Skiljefrågan:

Hur lång är tråden?

Rätt svar:  150 cm

tips 150906

Vid tipspromenaden söndagen den 06 september lämnades 27 tipskuponger in.

Rätt rad var: X2X X21 111 2X1
Ingen
kupong med tolv rätt, men två kuponger med 11 rätt lämnades in. Vinnare blev Jan Bergman som var närmast rätt svar på skiljefrågan.

Rätt svar på skiljefrågan var 324 meter och närmast rätt svar var Nisse Säfström.

På bingon såldes 114 brickor. En bricka med tre rader och 5 brickor med två rader lämnades in.
Utdelningen för tre rader blev
47 kr och för två rader 19 kr per bricka.

Rätt svar på tipset söndagen den 6 september 2015


Rätt rad: X2X X21 111 2X1
1.  
Filmen om Ingrid Bergman har fått fina recensioner och ett hedersomnämnande vid filmfestivalen i Cannes.
Vad heter filmen?

1. Mitt fantastiska liv

X. Jag är Ingrid

2. Ingrid Bergman

2.  Vilket lands kung förknippas med bröstkaramellen?

1. Sveriges

X. Norges

2. Danmarks

3.  Vilket drivmedel används till JAS 39 Gripen?

1. Biogas

X. Flygfotogen

2. Dieselolja

4.  Protein, fett och kolhydrater är näringsämnen som kroppen omvandlar till energi och som är nödvändiga för att kroppen ska fungera.
Vilket näringsämne innehåller mest energi per viktenhet?

1. Kolhydrater

X. Fett

2. Protein

5. Vilket bär kallades ofta förr för tistron?

  1. Blåbär

X. Smultron

2. Svarta vinbär

6. Petra Marklund slutar som programledare för Allsång på Skansen. Hon efterträds av…

1. Sanna Nielsen

X. Måns Zelmerlöw

2. Laleh

7. Nu vill både C och KD att Sverige går med i Nato. Vad heter försvarsalliansens nuvarande generalsekreterare?

1. Jens Stoltenberg

X. Anders Fogh Rasmussen

2. Anders Borg

8.  Drygt 70% av alla svenskar njuter av glass minst en gång i veckan under sommaren.

Vilken smak är mest populär?

1. Vanilj

X. Jordgubb

2. Lakrits

9.  Peter Granberg och Bengt Haslum. Vad är dessa båda herrar kända för?

1. De var i många år programledare för radions Melodikrysset

X. De tävlade många år framgångsrikt i längdskidåkning för Åsarna IK.

2. De är välkända röster i Radiosporten i P4

10. Nu ska ni få räkna städer (enligt den gamla beteckningen) i Södermanlands län. Då kommer ni fram till att de är …

1. 7 stycken

X. 8 stycken

2. 9 stycken

11. Den här tjejen deltog nyligen framgångsrikt i VM i friidrott i Peking. I vilken gren?

1. Längdhopp

X. Stavhopp

2. 400 meter häck

12. Förre statsministern Fredrik Reinfeldt har skrivit en bok som heter…

1. Halvvägs

X. Vägval

2. Halvdant

Skiljefråga: Hur högt är Eiffeltornet i Paris om man inkluderar antennen högst upp?

Rätt svar: 324 meter

Styrke- och konditionspass

NYKOPING_2011

Styrke+konditionspass med Frisksportarna

Tid: måndagar 19:15 (startdatum 7 sep)

Var: vi träffas vid Oppebyskolans gymnastiksal

– Vi fokuserar på övningar som gör oss starka och uthålliga i vardagen.

– Vi kommer vara ute så länge vädret tillåter så det kan vara bra att tänka på det så det man tar på sig inte är de bästa och snyggaste kläderna man har (vi kommer ligga på backen en del) -skor för både ute- och inneaktivitet så får vi se vad vädret tillåter.

Ledare Camilla Ruohonen Sundberg

Välkomna/Lena

 

Aktiviteter vintern 2015/2016

Frisksportarnas aktiviteter vintern 2015/2016

Aktivitet plats dag tid startdatum
kondition+styrka Oppebyskolan måndag 1900 7/9
mixedvolleyboll Tessinskolan onsdag 1915 2/9
kidsvolley Oppebyskolan torsdag 1745 3/9
flicklagvolleyboll Tessinskolan torsdag 1800 3/9
mixedvolleyboll Tessinskolan söndag 1700 30/8
Tips+bingo Torpet söndag 0900-1230 6/9

För information kontakta nfk@nykopingfrisksport.se

Välkomna !