Första veckan i januari bjöd både på kraftigt snöfall och hård kyla.
Efter hårt jobb av klubbens entusiaster Bernt Karlsson, Eero Kallunki och Ritva Kallunki så lyckades de snöröja med spadar och snöslunga så att första tipsomgången för året var räddad.
Eero med snöslungan.
På söndag 4/9 drar tipspromenaderna vid Frisksporttorpet igång igen. Valfri starttid söndagar kl 09:00-12:30.Tipsfrågor och motionsbingo finns. För detaljer se kalendern till höger eller läs här!
Torsdag den 26 maj kl 18:00 bjuder Sven Jonsson på en guidad visning av vår Arboretumstig.Samling vid Frisksporttorpet.
Vid frisksporttorpet finns en Arboretumstig (arbore är latin för träd).
Utefter denna stig finns skyltar. Varje skylt beskriver ett träd som finns vid
skylten med ord och bild. Dessutom finns lite om vad trädet har använts till
och dess nytta i dag. Dessa skyltar finns också att titta på här.
Sven har under hela sitt liv haft ett stort naturintresse. Han är en stor auktoritet vad det gäller naturvård,med hänsyn till flora och fauna. Sven deltar gärna i debatter gällande detta ämne.
Skribent: Lena Tholse
Nu är det bara drygt en vecka kvar till helgen 23-24 april då årets Tintomaravandring går av stapeln. Gå med en av dagarna, eller gå båda dagarna och övernatta i vindskydd på granrisbädd. Läs mer.
SVT har lagt ut en film från Frisksportarnas Riksläger vid Glan 1939 på ”Öppet Arkiv”. Den är verkligen sevärd!
länk: www.oppetarkiv.se/video/2790316/?ac=Frisksport
Beskrivning:
Kortfilm av Karl-Erik Alberts.
Kino 28
Inspelat 1939.
(Östergötland) Järnvägståg med ånglok. Cyklister och gående med packningar på väg till Frisksportläger vid sjön Glan. Ung man i björktopp. Ungdomar anländer till lägret. Tält. Potatiskastrull på spritkök välter. Tyngdlyftare (återk). Amatörakrobater ger uppvisning vid stranden. Allsång. Gymnastik i ringar, på barr. Frivolter. Dragspelsmusik och sång. En yngling lagar sina byxor. Kruskaätning. Litet naket barn på promenad. Yngling går på händerna. Olika skämttävlingar. Musikstund på stranden, munspel, allsång. Kvällsbilder med lägereld och sång. Musikanter med fiol, gitarr, banjo med mera. Proveniens Svensk Talfilm.
Speaker: Erik Skoglund
NATURKÄNNAREN Bert Lindgren tar oss med på vildmarksvandring i Tintomaras spår den 23-24 april 2016.
2016 års Tintomaravandring startar från en strövvänlig moskog väster om Österhagen där marken är fylld av kulturfynd från de första stenåldersmänniskor som bosatte sig i denna trakt.
Lördagsturen går genom Djupviksåns dalgång till Kvarseboklints naturreservat. Vi besöker dess märkliga kanjon och bergets vårdkase samt beundrar utsikten från Kvarseboklint.
Övernattningsplatsen vid den artrika Österhagen är belägen på en berghäll med vacker, milsvid utblick över Bråviken och Vikbolandet. På doftande granrisbädd, vid värmande stockeld, omgiven av vildmarkens tystnad, sover man tryggt i vårnattens skymning.
Under söndagen vandrar vi på fina stigar österut efter Bråviksbranten fram till Stormbäcken och följer dess intressanta omgivningar från utloppet i Bråviken upp till Nävsjön. Där får vi bekanta oss ingående med det nybildade Nävsjömossens naturreservat.
Planeringen för 2016 års Vandring i Tintomaras spår pågår för fullt.
Vandringen kommer som vanligt att vara sista helgen i april, denna gång alltså 23-24 april 2016.
Start och övernattning planeras vara vid Österhagen strax öster om Kvarsebo.
Mer information kommer vartefter planeringen fortskrider.
Nu är det full fart på Frisksportarnas årliga läger.
Lägret anordnas varje sommar och vart femte år arrangeras lägret i frisksportarnas högborg, nämligen Stensund.
I de vackra omgivningarna kring Stensund slott har ytorna utnyttjats till max med tält och husvagnar som står prydligt uppradade. Rummen som vanligen används av de studerande på internatskolan är fullbelagda. Till och med vid bryggorna nere vid badplatsen har lägerdeltagare med båt lagt till för att kunna delta i lägret under kommande vecka.
På lördagen var det invigning, frisksportarflaggorna hissades och det bjöds på upptåg med liveband och dans. Kommande vecka har lägerdeltagarna möjlighet att delta i allt från föreläsningar, till diverse lägermästerskap och utflykter.
– Vi vill främja enklare värden och fokusera på hälsa, berättar Tommy Fogelberg som är frisksportare och rektor vid Stensund.
Nere vid vattnet badar glada barn, optimistjollarna ligger redo i strandkanten för en seglingskurs som ska gå av stapeln och ett gäng står och mekar med katamaraner på en intilliggande gräsmatta. I en liten avskild vik paddlar ett gäng kajaker.
På ett fält en bit bort är aktiviteterna i full gång. Trampoliner står uppställda, några spelar volleyboll, ett högintensivt träningspass i Grit Cardio pågår och på gräset utövas diverse gymnastiska övningar.
NFK har i år ansvar för bla Volleybollaktiviteterna, genom att Irene Larsson är tävlingsledare.
Frisksportarna står för hälsosamt leverne och lägret är helt drogfritt.
Mia Hermansson deltar i många grenar, denna gång mångkampen.
Helgen 25-26 april avverkades 2015 års Tintomartavandring.
Start-,läger- och målplats var intill Mela, strax nordost om Åby i Östgötadelen av Kolmården.
Ledare och guider var som vanligt Bert Lindgren och Sven Jonsson. Lördagens vandring gick till och genom Bärsjöskogens naturreservat.
Reservatet är bevuxet med gammal (gran-)skog, och är skyddat sen 1994, men var även fram till dess ganska orört. Marken är en ganska hög bergsplatå, men den är genomlöpt av djupa sprickdalar som ger naturen en dramatisk karaktär. I skydd av de höga täta granbeståndet bjuds på en fuktig och skuggig miljö i botten på dalgångarna. Detta medförde att Bert framstod som mycket mossigare än vanligt, när han beskrev floran på marken och på legorna. Förutom mossor och lavar fick vi se prov på svampar – bland annat ett par platser med den inte alltför vanliga bombmurklan.
Uppe på bergsknallarna hade man en bra överblick av terrängen, och längs reservatets nordöstra gräns och från Falkberget på återvägen till lägerplatsen hade man också bra utsikt över traktens sjöar.
Årets riksläger är i/på Stensund. Undrar du vad ett riksläger är? Då kan följand text (som användes inför rikslägret i Gnosjö 2014 vara starten.
Ett arrangemang fullt av aktivitet, gemenskap, motion och glädje, helt utan alkohol och andra droger!
Svenska Frisksportförbundets riksläger är ett arrangemang som har funnits sedan 1934, då det första rikslägret arrangerades vid Flaten utanför Stockholm. De olika frisksportdistrikten turas om att arrangera rikslägren på olika platser runt om i Sverige. Ett riksläger brukar locka mellan 1100 och 1400 deltagare.
Rikslägret har nöjet att erbjuda ett stort arrangemang helt utan alkohol, tobak och andra droger. Man får inte uppehålla sig inom området påverkad av alkohol eller annan drog och givetvis är det helt rökfritt.
Här är det fokus på glädjen, gemenskapen och en hälsosam livsstil!
Vill man, deltar man i lägrets tävlingar som t.ex. Orientering, Trampolin, Hellensk Mångkamp och Stafett, Fotboll, Volleyboll, Boule. Vill man inte tävla, men ändå idrotta, erbjuder rikslägerprogrammet flera olika gymnastik och motionspass varje dag eller träningscampen med trampoliner, tablå, klättring och cirkus.
Är man barn eller ungdom finns ett helt eget utbud av programpunkter med pysselaktiviteter, sagostunder och sagostigar, barngympa och knattekamp för de minsta.
7 ka lekar, Frisksport-nattklubb, Äventur och Nattfik är exempel på akitviteter för de som är lite äldre.
Lägret erbjuder också mer kulturella aktiviteter som föreläsningar, workshops, utflykter, allsång, tipspromenad, fotostig, blomstervandringar och lägerbål.
Man väljer själv vad man vill delta i, antingen deltar man inte alls i någon aktivitet eller så kan man försöka hinna med allihopa!
Arbetet före, under och efter rikslägret sker helt ideellt och det är därför som deltagaravgiften kan vara så pass låg som den är, med tanke på det rika utbud av aktiviteter som deltagarna kan välja bland.
På lägret bor de flesta i tält, husvagn eller husbil. Mat lagar de flesta själva och diskar i tillfälliga tvättrännor som finns uppställda på lägerområdet. Möjligheten finns dock att köpa frukost och middag på lägret, detta är ett tillägg till lägeravgiften. Lägret har också ett eget fik som brukar sälja glass, fika, lättare luncher, och våfflor.
