Kategoriarkiv: klubbinfo

Måndagspasset lockar fler

Publicerat av
Svara

Styrka+konditionspassen med Frisksportarna är i full gång

Nu har vi tränat några måndagskvällar tillsammans, och fler blir vi hela tiden. Roligt tillsammans under träning kan sammanfatta vår timme ihop!!!

Vi finns på facebook under gruppnamnet NFK Bootcamp.

Tid: måndagar 1900
Var: vi träffas vid Oppebyskolans gymnastiksal
-Vi fokuserar på övningar som gör oss starka och uthålliga i vardagen.
Ledare Camilla Ruohonen Sundberg

Välkomna alla intresserade/Lena

Styrke- och konditionspass

Publicerat av
Svara

NYKOPING_2011

Styrke+konditionspass med Frisksportarna

Tid: måndagar 19:15 (startdatum 7 sep)

Var: vi träffas vid Oppebyskolans gymnastiksal

– Vi fokuserar på övningar som gör oss starka och uthålliga i vardagen.

– Vi kommer vara ute så länge vädret tillåter så det kan vara bra att tänka på det så det man tar på sig inte är de bästa och snyggaste kläderna man har (vi kommer ligga på backen en del) -skor för både ute- och inneaktivitet så får vi se vad vädret tillåter.

Ledare Camilla Ruohonen Sundberg

Välkomna/Lena

 

Aktiviteter vintern 2015/2016

Publicerat av
2

Frisksportarnas aktiviteter vintern 2015/2016

Aktivitet plats dag tid startdatum
kondition+styrka Oppebyskolan måndag 1900 7/9
mixedvolleyboll Tessinskolan onsdag 1915 2/9
kidsvolley Oppebyskolan torsdag 1745 3/9
flicklagvolleyboll Tessinskolan torsdag 1800 3/9
mixedvolleyboll Tessinskolan söndag 1700 30/8
Tips+bingo Torpet söndag 0900-1230 6/9

För information kontakta nfk@nykopingfrisksport.se

Välkomna !

Inbjudan Kidsvolley 2015/2016

Publicerat av
Svara

Nyköpings Frisksportklubbs KIDS-grupp 2015/2016

Kidsvolley är utvecklat för pojkar och flickor mellan 6 och 9 år och handlar om att ha roligt med kompisar och samtidigt lära sig passa, ta emot och använda bollen. Barnen får svettiga pannor för det är full fart på träningarna och i leken. Spelet har alla de goda ingredienser som finns i volleyboll samtidigt som det är enkelt för att även barn i förskoleålder ska tycka om att spela.

Anmäl era barn till denna roliga och uppskattade aktivitet.
Kidsvolley är volleybollens framtid.
Säsongen 2015/2016:
Start: 3 september
Tid: Torsdagar  klockan 17:45
Plats: Oppebyskolan  Oppeby
Anmälan till: lena.tholse@nykopingfrisksport.se
Tel: 073-346 34 12
Välkomna!

 

Vårstädning på Torpet

Publicerat av
Svara

Vårstädning på Torpet

Snart är det dags att samla styrkorna för vårstädning på torpet och fixa till beachbanorna, vi börjar klockan 10.00 den 10 maj och håller på tills vi är nöjda. Eftersom energidepåerna kommer att vara tömda av allt arbete avslutar vi med att fika och förhoppningsvis, njuta av det fina vädret.

Vi har även årsmöte, som börjar kl 13.30, denna söndag. Välkomna att deltaga och få chans att påverka Frisksportarnas arbete.

Vartorp

Studiecirkel och resa till Holland

Publicerat av
Svara

Lär dig mer om det lilla landet vid Nordsjön i en Studiecirkel från Sörmlands Frisksportdistrikt, som omfattar 2 teorimoment à 3 timmar inkl. Holländskt fika eller lunch på Stensunds Folkhögskola, Trosa och en resa till Holland 16-20 april 2015.

holland_1holland_2holland_3

HOLLAND är:

  • Tulpaner
  • Rembrandt
  • Liberal drogpolitik

Och så mycket mer!

Lär dig mer om det lilla landet vid Nordsjön i en Studiecirkel från Sörmlands Frisksportdistrikt, som omfattar 2 teorimoment à 3 timmar inkl. Holländskt fika eller lunch på Stensunds Folkhögskola, Trosa och en resa till Holland 16-20 april 2015.

Kursledare: Dr. Elsina Flach

Kostnad 4500,- per person, min. antal deltagare 7

Inkl. resa i minibuss, 4 övernattningar, besök Keukenhof, Rijksmuseum Amsterdam, museum Frans Hals i Haarlem, fästning Bourtange.
Anmälan till elsina.flach@frisksport.se senast 28 febr.

holland_4