Beachtoppen 2015 pågår

Beachtoppen 2015

NYKOPING_2011

 Frisksportarnas årligen återkommande event är i full igång varje tisdag kväll!

Beach_top_juli_2015_4

Beachtoppen lockar varje tisdag många lag som vill vara med och spela vår roliga turnering, där alla är välkomna.

Beach_top_juli_2015_2

Även om du inte har någon ”spelkompis” en tisdagskväll så kan du i alla fall komma till Frisksporttorpet. Det brukar alltid ordna sig på något sätt med spelkompis.

Beach_top_juli_2015_3

Vi finns på Facebookgruppen Frisksport Beach, anmälan kan göras på evenemanget Beachtoppen som vi lägger ut varje vecka.

Beach_top_juli_2015_1

Många roliga och spännande matcher spelas och stämningen är oftast på topp, trevliga beachkvällar i vänners sällskap!

Skribent: Lena Tholse

Riksläger 2015

Nu är det full fart på Frisksportarnas årliga läger.

Lägret anordnas varje sommar och vart femte år arrangeras lägret i frisksportarnas högborg, nämligen Stensund.

I de vackra omgivningarna kring Stensund slott har ytorna utnyttjats till max med tält och husvagnar som står prydligt uppradade. Rummen som vanligen används av de studerande på internatskolan är fullbelagda. Till och med vid bryggorna nere vid badplatsen har lägerdeltagare med båt lagt till för att kunna delta i lägret under kommande vecka.

På lördagen var det invigning, frisksportarflaggorna hissades och det bjöds på upptåg med liveband och dans. Kommande vecka har lägerdeltagarna möjlighet att delta i allt från föreläsningar, till diverse lägermästerskap och utflykter.

Vi vill främja enklare värden och fokusera på hälsa, berättar Tommy Fogelberg som är frisksportare och rektor vid Stensund.

Nere vid vattnet badar glada barn, optimistjollarna ligger redo i strandkanten för en seglingskurs som ska gå av stapeln och ett gäng står och mekar med katamaraner på en intilliggande gräsmatta. I en liten avskild vik paddlar ett gäng kajaker.

På ett fält en bit bort är aktiviteterna i full gång. Trampoliner står uppställda, några spelar volleyboll, ett högintensivt träningspass i Grit Cardio pågår och på gräset utövas diverse gymnastiska övningar.

NFK har i år ansvar för bla Volleybollaktiviteterna, genom att Irene Larsson är tävlingsledare.

riks_2015_volley

Frisksportarna står för hälsosamt leverne och lägret är helt drogfritt.

riks_2015_mia_mangkamp
Mia Hermansson deltar i många grenar, denna gång mångkampen.

riks_2015_taggad_logga

Nationaldagsbeach 2015

Nyköpings Frisksportklubb och IFK Nyköping firade Sveriges Nationaldag på bästa tänkbara sätt!
Genom att spela beachvolleyboll och umgås tillsammans med trevliga vänner och nya bekantskaper i Nyköpings hamn kunde inte dagen blivit bättre.

Vann gjorde Fredrik Hägglöv och Anders Nyman. Tvåa blev Martin Hermansson och Cecilia Beijar.

beachtoppen_martin_cecilia

Tack för den här dagen!

Kidsvolleyavslutning

Kidsvolleyn blommar i Svensk volleyboll och även i Nyköpings Frisksportklubb

Visste du att

  • över 1000 barn under 10 år spelar kidsvolley i Sverige?
  • fler än 60 föreningar har kidsvolleyaktivitet?
  • över 7000 idrottslärare/idrottslärarstudenter är utbildade i kidsvolley?

Turneringarna växer och det spelas kidsvolley från norr till söder. Många föreningar har fått ett lyft och en nytändning efter att ha startat med kidsvolley.

Kidsvolley är volleybollformen som vänder sig till barn mellan 6-9 år. Spelet handlar om att kasta och fånga bollen och barnen spelar på en badmintonplan. Spelformen bidrar till att alla barn är aktiva och delaktiga! Föreningar jobbar på att få bra stämning i grupperna och kamratskap står högst upp på agendan.

Kidsvolley handlar om lekfullhet, glädje, att hjälpa sina kompisar på banan och samtidigt bli vän med bollen.

På torsdag kvällen hade NFK terminsavslutning på Frisksporttorpet med sin härliga kidsvolleygrupp. Vi spelade volley och lekte lite tillsammans. Sedan grillade vi korv och hade det roligt i det fina vädret.

Vi önskar alla barn och föräldrar en skön sommar och ses nästa termin!

Lena och Peter

 

kids_avslutning_2015

Beachtopp_inbj_2015

 

Anmälan till Beachtoppen 2015

Äntligen drar frisksportarnas årligen återkommande event igång!

Start tisdag 12 Maj

Under sommaren bedriver Nyköpings FK beachvolley vid Frisksporttorpet. Vi har tillgång till två fina planer. Årligen arrangeras Beachtoppen som pågår hela sommaren varje tisdag klockan 1800.

Även om du inte har någon ”spelkompis” en tisdagskväll så kan du i alla fall komma till Frisksporttorpet. Det brukar alltid ordna sig på något sätt med spelkompis.

VIKTIGT:Ni som inte har ett färdigt lag måste komma senast 17.45 så att vi hinner skriva spelschemat till 18.00.

Vi finns på Facebookgruppen Frisksport Beach, anmälan kan göras på evenemanget Beachtoppen som vi lägger ut varje vecka.

Ni kan också anmäla er genom att ringa eller skicka sms till tävlingsledaren
Peter Tholse 070-305 05 14.

Turneringsform

Beroende på hur många lag som deltar, väderutsikter och ljusförhållanden kan olika spelformer tillämpas. Beachgeneralen bestämmer enväldigt vid turneringsstart vilken form av turnering som gäller för kvällen.

Deltagande

Beachtoppen spelas genom att vardera lag normalt har 2 spelare (kan vara mixat) som spelar tillsammans den aktuella tisdagskvällen (när ungdomar är med kan 3 spelare tillåtas). Aktiviteten är öppen för alla åldrar.

beachtopp_bild_inbj_2015

NFK till Mikasa Challenge 2015

Nyköpings Frisksportklubb åker till Mikasa Challenge i maj !

Sveriges största tävling i Fyrmannavolleyboll är Mikasa Challenge, som i år avgörs den 1-3 maj i Örebro.

Det blir andra gången den stora turneringen avgörs i Örebro. Förra året kom 238 lag från 51 föreningar att spela uppåt 800 matcher.

Många lag var nya, andra hade deltagit tidigare. 

Det här är ett fantastiskt bra upplägg med olika nivåer, man kan vara med utifrån lagets förutsättningar.

Nytt för året är att ambitionen är att samla de svarta och röda klasserna i U15 till ett rykande finalspel som avslutning på hela tävlingen.

Man har nyligen lanserat en ny spelform som fyller gapet mellan Kidsvolley och fyrmannavolleyboll. Det arrangeras tävlingar runt om i landet och under årets Mikasa Challenge genomförs en försöksturnering. I ”Level 4”, som klassen kallas, är ålder inte viktigt utan det är var spelarna befinner sig i sin utveckling. Detta steg kommer efter Kidsvolley men aningen äldre nybörjare kan med fördel anmäla sig till denna klass.

Tävlingen spelas den 2-3 maj, med invigning och landskamp den 1 maj som vi ser fram emot att alla kommer till.

Nyköpings Frisksportklubb kommer även i år att deltaga med spelare från flicklaget, tränare är Cilla Berg.

Det var 22 år sedan Sverige spelade EM-slutspel, och nu är det bara två matcher som återstår för att återigen placera Sverige som en av Europas toppnationer i volleyboll. Det är ett borta- och ett hemmamöte mot Estland i slutet av maj, där vinnaren går till EM i Italien. Inför kvalmatcherna kommer landslaget att samlas för träning och matchning, där 1 maj blir ett viktigt datum i Örebro.

– Det ska bli riktigt roligt att ha landskampen här i Idrottshuset. Alla barn och ungdomar som kommer hit får se sina förebilder och vi väntar oss fullsatta läktare i år igen, säger Madeleine Eriksson, KFUM Örebro som arrangerar Mikasa Challenge.

När det var damlandskamp i fjol var det fantastiskt fin stämning på läktarna. Nu väntar en herrlandskamp mot Norge, som har flera utlandsproffs med i laget.

nfk_mikasa_2015_2

nfk_mikasa_2015_1

 

 

Sverigeserien 150314

Sverigeserien

På lördagen genomfördes en rolig volleybollturnering i Nyköpings Frisksportklubbs regi.

Det var i sporthallen som matcherna i Sverigeserien genomfördes. Varje match avgörs i tre set där utdelningen blir en rankingpoäng per vunnet set.

Helt fantastiskt och roligt att fyra lag hade slutit upp för att spela volleyboll tillsammans. Det var en glädje för alla volleybollälskare med den positiva stämning lagen visade.

Som vanligt hade Irene fixat otroligt goda mackor, bullar och mycket annat smått och gott.

nfkmix_nfkherr
NFK mix mot Eskilstuna

Resultat:

Spårvägen – NFK herr 3-0
Eskilstuna – NFK mix 2-1

Final:

Spårvägen – Eskilstuna 1-2

3-4 plats.

NFK herr – NFK mix 1-2

spårvägen
Spårvägen

nfkherr
NFK herr

eskilstuna
Eskilstuna

Volleylördag 2015-03-14

Volleylördag med Nyköpings Frisksportklubb 14/3

Sporthallen

Kl 1000 spelar NFK:s damlag mot Sollentuna VK

Kl 1200 startar Sverigeserien (herrserien)

Spelschema

hemmalag bortalag domare
Spårvägen Nyköpings FK Nyköpings FK Mix
Nyköpings FK Nyköpings FK Mix Spårvägen
Spårvägen Eskilstuna Nyköpings FK
Spårvägen Nyköpings FK Mix Eskilstuna
Eskilstuna Nyköpings FK Nyköpings FK Mix
Eskilstuna Nyköpings FK Mix Nyköpings FK

Fika finns att köpa.
Välkomna!

Sverigeserien_nfk

Kidsvolley i skolan

 

kidsvolley_logga

Nyköpings Frisksportklubb har idag varit på Östra skolan och startat ett samarbete för att introducera kidsvolley för skolans elever.
Först ut var årskurserna 1 tillsammans med sin lärare Ove Holmberg. Det blev en mycket rolig förmiddag med mycket skratt och lekar.

Lektionerna avslutades med att vi spelade kidsbingo, som leks genom att man: Delar in lagen parvis. Varje lag har en bingobricka och en penna. När ledaren säger Go! Är det full fart. Spelet går ut på att leta efter de siffror som finns på brickan och göra de uppgifter som står på bingokorten. Alla är aktiverade samtidigt och utför olika uppgifter. Tävlingsmomentet är inbyggt och gör det här till en uppskattad och stimulerande lek.

Kidsvolley är den perfekta barn och skolidrotten. Alla i laget är aktiva det finns inga avbytare och alla har en uppgift. Sporten är lätt att lära sig och barnen kommer snabbt till spel.

Målet med NFK’s samarbete med skolan är att fler lärare och elever får upp ögonen för den här roliga volleybollformen.

Frisksportarnas kidsträning är på torsdagar i Oppebyskolan kl 1745.

För mer information kontakta Lena Tholse 073-346 34 12