Nytt_2015

Nytt, gammalt och ungt i NFK

Vi är nu en bit in i år 2015 och vi önskar alla medlemmar, nya såväl som gamla, en god fortsättning på det nya året!

Att åldras…

Det är ju med tacksamhet man kan konstatera att man fått tillbringa ytterligare ett år i livet. När man är riktigt ung så är det roligt att man också därmed blivit äldre. Senare i livet kanske det inte känns lika positivt. Jag vet inte när man förändrar sin syn på detta. Kanske är det någon gång mellan 50 och 60 år?

NFK 60 år, men yngre än på länge!

Klubben (Nyköpings Frisksportklubb) firade för 10 år sedan sitt 50-årsjubileum med klang och jubel. Nu är det alltså dags att uppmärksamma att klubben blir 60 år.

En kommitté har jobbat hårt ett par år för att planera inför detta. Man funderade länge på en bankett i Blå hallen i Stockholms stadshus i december. Ett annat alternativ var knytkalas i Frisksporttorpets storstuga, kanske kombinerad med korvgrillning och brännboll.

Men sen kom tankarna – att bli så gammal som 60 år kanske inte är något att glädjas åt. I stället för att fira kanske man borde försöka göra något för att fördröja förfallet? Men hur då? Efter mycket funderande så hittade någon lösningen bland all e-post som kommer till klubbens styrelse – där fanns receptet på hur det ska gå till: Föryngring!

Så när klubben avverkar sitt sextionde år så är det i form av en ungdomsklubb. Jag hoppas alla veteraner i klubben känner pånyttfödelsen. Hur gick det till? Jo från och med i år så är klubben inte längre ansluten till Svenska Frisksportförbundet (SFF, som för övrigt fyller 80 i år) utan en del av Frisksportens Ungdomsförbund (FUF, som fyller 1 år 12 juli).

Nya avgifter…

Nytt för i år är att medlemsavgifterna och åldersgränserna justeras något i år. Det blir en höjning med 50 kr/år för vissa, medan andra får oförändrad avgift. Allt enligt beslut på årsmötet 2015. Mer info finns på hemsidan (https://nykopingfrisksport.se/klubben/kontakt/medlemsavgift/).

Gammalt, men nytt förra året, är också att alla kan gå in på hemsidan och se hur mycket de skall betala. (https://nykopingfrisksport.se/medlem/) Där kan man också kolla att kontaktuppgifterna är de rätta (Klicka på medlemsnumret så får man upp alla detaljer).

Det går bra att betala sin medlems- och träningsavgift till Nyköpings Frisksportklubb:s PlusGiro 22 54 59-7, utan att invänta räkningen – då slipper klubbens administrativa enhet en del arbete. Glöm bara inte att ange vem betalningen avser.

Våra verksamheter

De verksamheter som tagit helgledigt rullar igång igen. Sist ut är söndagarnas trampolingrupp som startar nu på söndag 18 januari. – Ja beachvolleybollen vid Torpet startar också litet senare… de som inte kan vänta åker visst till Södertälje i stället. Barngruppen sover också sin Törnrosasömn. Vi får väl se om det kommer någon prins…

Annars så är det mesta som vanligt, med:

  • Tips- och bingopromenader

  • KIDS-volleyboll

  • Flick- och damvolleyboll

  • Motionsvolleyboll

  • Trampolin

Tintomaravandringen

25-26 april så går årets vandring ”I Tintomaras spår”. Passa på, 1 dag eller 2, med eller utan övernattning på granris. Allt under guidning av Bert Lindgren och Sven Jonsson. Följ länken från hemsidan till inbjudan.

Rikslägret

Klubben också med i arrangemanget av Rikslägret som i år är på Stensund – vecka 28 som vanligt! Traditioner är också bra, man behöver ju inte ändra på allt. Rikslägret bjuder på upplevelser för alla: alla åldrar – familjer så väl som ensamstående. Allt i en härlig miljö.

P.S. Vi kan väl nå dig?

Om du läser detta på hemsidan, eller på annat vis och inte fått något mail med denna text så beror det med största sannolikhet på att vi inte fått din mail-adress. Meddela oss den så får du info i fortsättningen.

Vi ser fram mot ett nytt givande frisksportår. Kom ihåg –

Frisksport är en idé om hur vi skall leva för att må bra och ha kul tillsammans.

Inte bara må bra i betydelsen att inte vara sjuk utan i ett större perspektiv: Allting hänger ihop. För att jag skall må bra måste andra också må bra. Och inte bara andra människor utan hela vår omvärld.

För att DU ska må bra måste du sköta om din kropp. Motionera, äta sunt och inte förstöra den med tobak, alkohol eller andra droger.

För att VI ska må bra måste vi dela upplevelser och känna gemenskap. Skratta, umgås och trivas.

För att ALLA ska må bra måste vi hjälpas åt.Ta ansvar för vår miljö och för jordens överlevnad. Lära känna andra människor och kulturer samt leva i fred med varandra.

Frisksport är att bry sig. Om sig själv och andra.

Dags för DistriktsSlaget 2015

Lagbild_Ostsvenska _distriktet_2015_01_03

Östsvenska Volleybolldistriktets tjejlag är redo för turneringen ”DistriktsSlaget” som sedvanligt går av stapeln i samband med volleybollens GP i Katrineholm 5-6 januari.

Laget innehåller spelare från Västerås, Uppsala och Nyköping (både IFK Nyköping och Nyköpings FK). Från NFK deltar Tilda Erixon och Nora Blom.

Vi önskar naturligtvis laget lycka till – några i klubben åker dit och hejar på plats.

(Fotot är taget av Hans Sandberg)

NFK:s vårsäsong börjar !

Välkomna till Frisksportarnas aktiviteter !

Vi kan erbjuda bland annat

  • Tipspromenad+fika på Torpet söndagar kl 0900-1230
  • Motionsvolley onsdag+söndag Tessinskolan
  • Volleyboll Damlaget torsdagar Tessinskolan
  • Volleyboll flicklag torsdagar Tessinskolan
  • Kidsvolley torsdagar Oppebyskolan
  • Tintomara vandring 25-26 april
  • Trampolin Gumshallen

Sven Jonsson Tintomara 2012

 

 

 

 

Tintomaravandringen 2015

Nu när vi har passerat vintersolståndet är det dags att se fram  mot nästa höjdpunkt – vårens Tintomaravandring. Som vanligt har Sven Jonsson och Bert Lindgren ägnat tiden från förra vandringen åt att rekognosera och planera nästa års vandring. 2015 års vandring blir 25-26 april i västra delen av Kolmården nordost om Åby. Se översiktsbild nedan. Där finns två fina naturreservat som är det främsta målet för de två dagarnas vandring.

Läs mer på inbjudan. De två dagarnas vandringar som anges på kartan i inbjudan är ännu mycket schematiska och preliminära. Uppdatering kommer att ske successivt.

Tinto_2015_oversiktkarta

tips 141215 med barntips

Vid höstavslutningens tipspromenad söndagen den 14 december lämnades 76 tipskuponger in.

Rätt rad var: X12 XXX 121 2X1
Fyra kuponger med tolv rätt lämnades in. Vinnare blev Lilian Östling genom att hon var närmast rätt svar på skiljefrågan.

Rätt svar på skiljefrågan var 934 och närmast rätt svar var Stefan Skuthälla.

Extravinsten vanns av Björn Lorensson.

På bingon såldes 402 brickor. Ingen bricka med tre rader men elva brickor med två rader lämnades in. Utdelningen för två rader blev 46 kr per bricka.

Rätt rad på barntipset var: X1X 1X2 221 2XX

Detta var höstens sista tips- och bingopromenad vid Torpet. Vårens promenader börjar söndagen 11 januari 2015.

Tipspromenaden söndagen den 14 december 2014

Rätt rad: X12 XXX 121 2X1

1.  Hur många stjärnarmar har en snökristall/snöflinga?

1. 4 stycken

X. 6 stycken

2. 8 stycken

2.  En fotbollsspelare sökes. Föddes på julaftonen 1929, uppväxt på Södermalm i Stockholm, utlandsproffs och landslagsman.

1. Lennart Nacka Skoglund

X. Putte Kock

2. Gunnar Nordahl

3.  Gruvbolaget Northland Resources har gått i konkurs. Det är ett hårt slag för en viss kommun. Vilken?

1. Gällivare

X. Jokkmokk

2. Pajala

4.  Nobelpristagarna fick smaska på en efterrätt som bland annat innehöll saffran och salmbär.
Vilket svenskt landskap har inspirerat kocken?Lappland

1. Halland

X. Gotland

2. 14

5.  Vem dansar med Snövit på den här bilden?

1. Glader

X.Kloker

2. Trötter

6. Uttrycket ”schack matt” är persiska. Vad betyder det?

1. Ge upp!

X. Kungen är död!

2. Slut!

7.  Vilken kompositör förknippar du med runda julgodisar som består av nougat, mandelmassa och mörk choklad?

1. Wolfgang Amadeus Mozart

X. Franz Joseph Haydn

2. Johann Strauss d. y.

8.  Vad är en subwoofer?

1. En mini-ubåt

X. En hushållsapparat

2. En högtalare

9.  Vem är det som ger en uppskattad julklapp till sin vän Abbe?

1. Madicken

X. Pippi Långstrump

2. Lotta på Bråkmakargatan

10 Om man har födelsedag på julafton vilket stjärntecken är man född i då?

1. Oxen

X. Tvillingarna

2. Stenbocken

11. Vem äger restaurangen där Lady och Lufsen får spagetti och köttbullar?

1. Joel

X. Tony

2. Dino

12. Dagens datum är den 14 december. Vi går tillbaka 68 år i tiden till den 14 december 1946. Då röstar FN:s generalförsamling igenom att dess huvudkontor skall ligga i …

1. New York

X. Genève

2. Haag

Skiljefråga: Hur många risgryn finns det i burken?

Rätt svar: 934 stycken

Tipspromenaden söndagen den 14 december 2014 Barnfrågor

Rätt rad: X1X 1X2 221 2XX

1. Hur många stjärnarmar har en snökristall/snöflinga?

1. 4 stycken

X. 6 stycken

2. 8 stycken

2. Vad heter tigern i Djungelboken?

1. Shere Khan

X. Bagheera

2. Tiger

3. Från vilket träd kommer kotten på bilden?

1. Björk

X. Gran

2. Tall

4. Vilken krydda passar inte så bra att blanda i pepparkaksdegen?

1. Svartpeppar

X. Kryddnejlika

2. Ingefära

5. Vem dansar med Snövit på den här bilden?

1. Glader

X. Kloker

2. Trötter

6. När kommer tomten till barnen i USA?

1. På julafton

X. På annandagen

2. På juldagen

7. Vilka gömmer sig i julgranen och följer med Musse och Pluto hem från skogen?

1. Målle och Mulle

X. Tjatte och Fnatte

2. Piff och Puff

8. Vad handlar årets julkalender i SVT om?

1. En björnliga

X. Ett rymdskepp

2. En piratskatt

9. Vem är det som ger en uppskattad julklapp till sin vän Abbe?

1. Madicken

X. Pippi Långstrump

2. Lotta på Bråkmakargatan

10. Om man har födelsedag på julafton vilket stjärntecken är man född i då?

1. Oxen

X. Tvillingarna

2. Stenbocken

11. Vem äger restaurangen där Lady och Lufsen får spagetti och köttbullar?

1. Joel

X. Tony

2. Dino

12. När Emil i Lönneberga bjöd hem fattighjonen på julmat pratades det länge om händelsen som…?

1. Det stora kalaset i Katthult

X. Det stora taberraset i Katthult

2. Det stora spektaklet i Katthult

Skiljefrågan:

Hur många risgryn är det i burken? Rätt svar: 934 stycken

tips 141207

Vid tipspromenaden söndagen den 7 december lämnades 52 tipskuponger in.

Rätt rad var: 1X2 21X 1XX 211
Ingen
kupong med tolv rätt, men tre kuponger med 11 rätt lämnades in. Vinnare blev Ulf Henryson.

Rätt svar på skiljefrågan var 113 och det hade Eva Thunholm svarat.

På bingon såldes 258 brickor. Ingen bricka med tre rader men fyra brickor med två rader lämnades in. Utdelningen för två rader blev 80 kr per bricka.

Nästa omgång (14 januari) är den sista före jul. Då kommer det också att finnas tipsfrågor för barn.

Tipspromenaden söndagen den 7 december 2014

Rätt rad: 1X2 21X 1XX 211

1. Åsa Lindeborgs självbiografiska bok handlar om hennes pappa och uppväxt. Vem spelar den alkoholiserade pappan i filmen som bygger på boken?

1. M Persbrandt

X. K Henriksson

2. C Malmberg

2. Gunnar Sträng var finansminister oavbrutet i 21 år. Hans formella utbildning var folkskola och betygen från skolan var högsta möjliga i de flesta ämnen. Vad arbetade han med innan politiken?

1. kommunalarbetare

X. Trädgårdsarbetare

2. Jordbruksarbetete

3. Vem har skrivit originalböckerna bakom bioaktuella Pettson och Findus roligheter?

1. L Strömqvist

X. S Lindqvist

2. S Nordqvist

4. ”Vårt liv, vår tid en dag i sänder, så tyst och stilla glider bort. Om litet eller mycket händer är livet alltid kort”. Vem är diktaren?

1. B Malmberg

X. B Setterlind

2. N Ferlin

5. Han blev vår första stora svenska deckarförfattare och inledde den svenska deckarens guldålder när han i sin tredje bok, ”Farlig fåfänga”, lanserade huvudpersonen H Friberg. Vem är författaren??

1. S Trenter

X. P Wahlöö

2. Å Holmberg

6. Bombina bombina är det latinska namnet. Vad är det svenska namnet?

1. Lövgroda

X. Klockgroda

2. Åkergroda

7. Var ligger måltidens hus?

1. Grythyttan

X. Guldsmedshyttan

2. Nyhyttan

8. Mäster Palm tillhör socialdemokratins pionjärer. Vad hade han för yrke?

1. Konditor

X. Skräddare

2. Skomakare

9. Vem tituleras civilminister i svenska regeringen?

1. A Johansson

X. A Shekarabi

2. A Ygeman

10. Skyskrapan Turning Torso är 190 m hög och därmed Nordens högsta hus, beläget i Malmö. Från vilket land kommer arkitekten?

1. England

X. Norge

2. Spanien

11. Vad står ordet visping för?

1. Geting

X. Humla

2. Bi

12. Rallarna levde ett hårt liv särskilt när riksgränsbanan byggdes. Många ligger begravda på den s k rallarkyrkogården. Var ligger den?

1. Tornehamn

X. Riksgränsen

2. Björkliden

Skiljefrågan: I dagarna hålls den stora Nobel-banketten. Hur många gäster bjöds in nä de första Nobel-prisen utdelades år 1901? Rätt svar: 113

NFK-spelare i DistriktsSlaget 2015

DistriktsSlaget

DistriktsSlaget är tävlingen där landets Distrikt utmanar varandra. DistriktsSlaget avgörs i samband med Grand Prix 5-6 januari. Tävlingen har en lång tradition bakom sig och är väldigt uppskattad av både spelare som ledare.

I DistriktsSlaget ska spelarna vara födda 2000 eller senare.

Tävlingen genomförs med ett gruppspel och slutspel där samtliga placeringar kommer att spelas ut. Alla matcher spelas i bäst av tre set. Tävlingen genomförs på tvärplaner i Duveholmshallen, C-hallen i Katrineholm.

Nyköpings Frisksportklubb kan med glädje meddela att klubben kommer deltaga med 2 duktiga talanger, Nora Blom och Tilda Erixon. Tjejerna var tillsammans med sin tränare Cilla Berg med på träningsuttagningen i sporthallen i Nyköping.

Coach för distrikslaget är den rutinerade domaren Malin Sanz.

nora_tilda_distriktslag

Trampolinträningen gör juluppehåll

Sista trampolinträningen för terminen för söndagsgruppen blir söndag 7 december.

Måndags- och onsdagsträningar kommer att genomföras enligt besked från tränarna.

Vi tackar alla trampolinhoppare för deras tålamod, trots inställda träningar och begränsade hopptider, och hälsar alla välkomna åter i vår.

Startdatum för vårterminen meddelas senare. Preliminärt är första onsdagsträningen 7 januari, och första söndagsträningen 18 januari.

tips 141130

Vid tipspromenaden söndagen den 30 november lämnades 44 tipskuponger in.

Rätt rad var: 1X2 2X1 1212X
Fyra kuponger med tolv rätt lämnades in. Vinnare blev Bo Östlund, som var närmast rätt svar på skiljefrågan.

Rätt svar på skiljefrågan var 328 cm och närmast rätt svar var Lars Andersson.

På bingon såldes 228 brickor. Ingen bricka med tre rader men sju brickor med två rader lämnades in. Utdelningen för två rader blev 40 kr per bricka.

Tipspromenaden söndagen den 30 november 2014

Rätt rad: 1X2 2X1 12X 12X

1. Vad har du, om du har en bevekelsegrund?

1. Orsak/skäl

X. Dåligt samvete/ånger

2. Betänklighet/tvivel

2. Vem av alla våra kungar i Sverige var den senaste som hade Oscar som kunganamn?

1. Oscar I

X. Oscar II

2. Oscar III

3. Vilken litterär figur tycker att han är en ”lagom tjock man i sina bästa år”?

1. Bamse

X. Grodan Boll

2. Karlsson på taket

4. Vilken är den kemiska beteckningen (i förkortad form) för vanligt koksalt?

1. KaCl

X. HCl

2. NaCl

5. Vilka tre landskap gränsar till Skåne?

1. Småland-Blekinge-Västergötland

X. Halland-Småland-Blekinge

2. Blekinge-Halland-Västergötland

6. Vilket är rocksångaren Jerry Williams riktiga namn?

1. Erik Fernström

X. Jörgen Edman

2. Rasmus Klintberg

7. Den heter Garrulus glandarius på latin och tillhör familjen kråkfåglar. Den har ett mäktigt läte men vad heter den på svenska?

1. Nötskrika

X. Blåkråka

2. Törnskata

8. Vad kallas den centrala delen av näthinnan, som ger oss färgseende och synskärpa?

1. Iris

X. Blinda fläcken

2. Gula fläcken

9. Ett internationellt avtal ingicks 1864 och har sedan utökats flera gånger om. Avtalet ger gemensamma regler om skydd av soldater som i fält blir sjuka, såras eller tas till fånga. Vad heter avtalet?

1. FN-stadgan

X. Genèvekonventionen

2. Bonnfördraget

10. Vad är smeknamnet på det finska landslaget i ishockey?

1. Finlands lejon

X. Finlands björnar

2. Finlands vargar

11. Enligt första Mosebok fick Lot, hans hustru och döttrar hjälp av två änglar att fly från Sodom innan staden förstördes. Men Lots hustru blev under flykten förvandlad till en saltstod för att hon bröt mot en order de fått av änglarna. Vad gjorde hon?

1. Hon bar med sig dyrbarheter

X. Hon varnade andra för vad som skulle ske med staden

2. Hon stannade upp och tittade tillbaka på staden

12. Det här lilla ordet är ett av de som oftast stavades fel innan vi började använda program med stavningshjälp. Det är synonymt med stillsamt, men hur stavas det?

1. Lungt

X. Lugnt

2. Lungnt

Skiljefrågan: Hur många cm tråd gick det åt för att virka denna? Rätt svar:  328 cm